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福州看肿瘤好的老中医:哪些症状算是失眠?

日期:2024-09-13   来源:御和堂中医   阅读:7  
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  失眠症状表现多样,主要可以归纳为以下几个方面:

  1.入睡困难:患者常常躺在床上辗转反侧,长时间无法入睡。即使感到疲倦,也难以进入睡眠状态。

  2.睡眠维持障碍:包括夜间易醒、早醒(比平时提前2小时以上醒来且无法再次入睡)或睡眠不深,频繁醒来且醒后难以再次入睡。这种情况导致睡眠的连续性和质量都受到影响。

  3.总睡眠时间减少:由于入睡困难、易醒或早醒等原因,患者的总睡眠时间明显少于正常需要。长期如此,会导致睡眠不足,影响第二天的精神状态和工作效率。

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  4.睡眠质量下降:即使能够入睡,但睡眠质量不高,表现为多梦、睡眠浅、容易受外界干扰等。患者醒来后常感到疲劳、无精打采,没有得到充分的休息和恢复。

  5.日间功能障碍:由于夜间睡眠不足,患者在白天会出现一系列不适症状,如疲倦、乏力、注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降等。此外,还可能伴有情绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁等情绪问题。

  6.其他症状:部分患者还可能出现头痛、头晕、心悸、胸闷、食欲不振等躯体症状,这些症状可能与失眠导致的自主神经功能紊乱有关。

  需要注意的是,每个人的失眠症状可能有所不同,且失眠的严重程度也会影响症状的表现。因此,如果出现失眠症状,建议及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。


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