食管癌的高危人群和预防方法有什么？

　　很多人对食管癌的认识不够，往往忽视了食管癌的早期症状，延误了食管癌的治疗时机，给生命健康带来了极大的危害。下面是食管癌的高危人群和预防方法。

　　食管癌的高危人群

　　(1)高危年龄段：45-65岁的中老年人患病几率最大，是食管癌的高发年龄段。

　　(2)有家族史的遗传易感人群：食管癌高发区存在明显的家族聚集性。

　　(3)长期接触致癌物的人群：我国食管癌的主要致癌因素是致癌物亚硝胺和真菌毒素。这些致癌物广泛暴露在高发区居民的生活环境中，与人们不良的饮食习惯密切相关。长期接触致癌物质的人应该定期接受预防性检查。

　　(4)患有食管癌前病变和癌前疾病的人：食管癌前病变有食管上皮增生，严重者增生更严重。此外，癌前疾病还包括贲门失弛缓症、食管憩室、食管裂孔疝、胼胝体和食管化学烧伤。

　　预防食道癌的方法

　　1.均衡营养

　　营养是身体健康的资本，尤其对食道健康而言。食道本身的消化吸收功能较弱，但食道需要的营养物质很多，特别是对一些微量元素，如钼、铁、锌、氟、硒等。

　　2.放慢吃饭速度

　　放慢吃饭的速度，不仅有助于消化吸收，还能保护食道。口腔本身就是一个消化工厂，食物通过牙齿的咀嚼，达到最初的消化。咀嚼的时间越长，食物穿的越细致，对食道的伤害就越小，从而保护食道。

　　3.减少盐的摄入

　　经常吃咸的食物对食道的健康也是有害的，盐会腐蚀食道。另外，腌制食品容易产生亚硝酸铵，是致癌的诱因之一。

　　4.注意口腔卫生

　　重视口腔健康不仅仅是“病从口入”这么简单，口腔本身就是一个“垃圾场”。牙齿之间的缝隙，口腔本身的新陈代谢等等都会导致口腔环境的恶化。这些细菌将与食道壁直接接触，并进一步侵蚀食道，导致食道的损伤或炎症。

　　以上就是该疾病的相关知识讲解，希望能给你带来一些帮助。如果还有什么不了解的或者别的问题可以选择在线咨询。