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胃癌的主要危险因素是什么?如何预防胃癌?

日期:2022-04-06   来源:御和堂中医   阅读:8  
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  胃癌的发病率居各类恶性肿瘤之首。且近年来胃癌发病率呈年轻化趋势。为了不受疾病的影响,我们来看看胃癌的病因,也可以更有效的预防。

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  胃癌的主要危险因素是什么?

  1.规定饮食

  比如喜欢吃生冷过热的食物或者发霉油炸、腌制、熏制的食物,或者不按时吃饭、暴饮暴食等,它会刺激你的胃,使其功能出现紊乱、充血、水肿、溃烂,并增加胃黏膜癌变的机会。

  2.生活习惯

  经常食用过多的高盐食物会使胃黏膜更加脆弱,经常食用高浓度盐腌食物的人与胃癌的发生密切相关。

  3.亚硝胺化合物

  亚硝胺具有很强的致癌性,多见于腊肉、熏鱼等那些食物中。长期食用这类食物,容易引起胃炎,甚至胃癌。

  4.遗传因素

  如果家族中有人有胃癌病史,那么得胃癌的概率就比一般人高。

  5.环境因素

  工业废气、化肥、农药等。含有致癌物质,可导致胃癌的发作。

  6.疾病因素

  胃溃疡、幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎、胃息肉等患者。而做过胃手术的人也要小心胃癌。

  如何预防胃癌?

  1.定期胃癌筛查

  定期体检对于预防癌症是非常必要的,尤其是高危人群。定期筛查可以在很大程度上帮助发现早期癌症,从而提高治愈率和生存率。

  2.养成良好的饮食习惯

  饮食以清淡为主,按时进食,不吃生冷过热的食物,不暴饮暴食。辛辣刺激的食物最近都在避免,以免这些行为对肠胃造成刺激。

  3.多吃新鲜水果和蔬菜

  比如菜花、蘑菇、大蒜、苹果、葡萄等食物中含有大量的维生素和微量元素,可以预防包括癌症在内的多种疾病。

  4.不要吃发霉的食物

  霉菌本身是一种强致癌物,还会产生亚硝酸盐和仲胺形成致癌化合物,所以要禁止食用发霉的食物。

  5.少吃熏制和油炸食品

  这类食物通常含有3-4个苯并芘和环状芳烃,可致癌,近期应避免食用。

  6.不要吃泡菜

  之所以不建议吃腌菜,是因为腌菜中的亚硝酸盐和仲胺含量极高。在细菌等物质的作用下,会产生一种亚硝胺化合物,具有致癌性。

  7.尽量不要抽烟喝酒

  烟雾中的苯并芘和多环芳烃是致癌物,是胃癌的主要诱因之一。酒精虽然不会直接致癌,但很容易损伤胃黏膜,使致癌物更容易被吸收,所以最好不要抽烟不要喝酒,尤其是两者同时吃。

  8.积极治疗胃肠疾病

  如胃溃疡、幽门螺杆菌感染、萎缩性胃炎和胃息肉。

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