哪些行为会导致胃癌发病率上升？

　　胃是我们身体中非常重要的消化器官。它就像我们体内的粮仓。我们吃的食物进入体内，首先要进入胃进行储存和消化。如果我们不注意饮食，就很容易伤胃。

　　哪些行为会导致胃癌发病率上升？

　　1.饮食不规律，暴饮暴食，过度节食

　　首先是饮食不规律。很多人因为天气、工作、心情等原因，经常不按时吃饭，使食物无法中和胃中的胃酸和胃蛋白酶，消化胃黏膜本身，导致其受损，从而造成伤害；而暴饮暴食主要是因为暴饮暴食会增加胃的负担，导致人的胃动力下降，更容易引起胃病。更别说过度节食了，对胃的伤害很大。

　　2.晚餐吃得太饱了

　　一般晚上8点以后，好不要吃东西，更不要吃得太胖，这样会影响我们的睡眠，造成肥胖，迫使胃肠道处于超负荷的“紧张工作”状态。时间长了，就容易出现溃疡、糜烂等问题。这个时候如果不及时治疗，可能会发生癌症。

　　3.吃不干净的食物

　　吃不干净的食物也是导致胃病的一大原因，这主要是因为不干净的食物会使食用者感染幽门螺旋杆菌，从而引发胃炎、胃溃疡、胃癌等问题。

　　4.吃的太凉了，不知道保暖

　　胃是一个脆弱的器官，所以如果吃得太凉，很容易引起胃痉挛、腹泻、呕吐、消化不良等问题。同时，如果不保暖，也会影响肠胃功能，从而导致多种肠胃疾病。

　　5.经常酗酒

　　酒精对我们的胃黏膜刺激很大，所以如果我们经常进行这两种行为，患胃炎、胃溃疡、胃癌等胃病的几率非常高。

　　胃癌的发生其实和我们的饮食习惯有很大关系。可能现在还有很多人在做。好注意一下。