肠癌的早期症状是什么?如何预防肠癌，保持肠道健康?

　　随着人们生活水平的提高，饮食越来越多样化，但由于饮食不受控制，肠癌等慢性疾病的发病率大大提高。肠癌的大部分原因与日常不正确的饮食习惯有关。根据调查，肠癌的发病率远高于胃癌的发病率。因此，我们必须更加关注身体状况，及时就医确诊异常。

　　肠癌的早期症状是什么?

　　1.大便紊乱

　　一旦肠道细胞癌变形成肿瘤，就会产生一些分泌物，刺激肠道，改变以往的排便习惯，通常在早期患者会出现腹痛腹泻、大便次数、大便，随着病情恶化，大肠会逐渐被癌细胞侵蚀，大肠内空间会减少，大便细、排便困难等症状。

　　2.大便带血

　　肠癌早期一般会出现大便带血现象，但肠癌早期出血不多，通常表现为黑便、镜下潜血等，但发展为晚期肠癌后，大肠内壁表面会出现糜烂或坏死，随着粪便排出，一般也参与一些脓液，可见大便带血后，大多数肠癌已进入晚期。

　　3.反复腹痛

　　肠癌引起腹痛的原因有很多，主要是由于大肠癌细胞刺激肠道或器官粘连或牵连，肠癌或发病部位不同，疼痛程度不同，大多数患者会有隐痛或钝痛，但也有少数患者通常没有疼痛，只是饮食后腹痛，当粪便经常伴有腹痛时，我们必须保持警惕，可能是肠道疾病。

　　如何预防肠癌，保持肠道健康?

　　1.注意腹部保暖

　　肠道对温度的变化非常敏感，因此在日常生活中必须注意腹部保暖，避免腹痛、腹泻、消化功能减弱等症状，根据天气变化适当增加或减少衣服，多喝热水，帮助身体保暖。

　　2.保持乐观的态度

　　如今，许多人面临着巨大的生活和工作压力，导致情绪变化无常，导致肠道功能紊乱，不利于肠道健康。我们必须学会释放压力，保持乐观的态度，以确保体内激素的正常分泌。

　　3.适量补充膳食纤维

　　膳食纤维能有效增加肠胃蠕动，帮助我们清理肠道。红薯、茄子、蘑菇等含有更多膳食纤维的食物。小麦、玉米等也可以多吃新鲜水果。

　　肠癌的发生与我们的日常生活密切相关。除了养成良好的生活习惯，大限度地预防肠癌的发生外，我们还应密切关注自己的变化。如有异常，应立即就医。