为什么吸烟的人更容易得肺癌？预防肺癌除了戒烟，还要注意这4点

　　虽然吸烟可以称为个人选择，但这种个人选择是不正确的，对健康危害很大，甚至导致癌症。吸烟是肺癌的危险因素。长期吸烟的人肺癌的发病率远高于不吸烟的人。接下来，让我们来看看是什么导致了这种情况。

　　为什么吸烟者更容易得肺癌?

　　吸烟者更容易患肺癌，发病率是不吸烟者的18倍。这里需要提前解释一件事，不是不吸烟不会得肺癌，不吸烟不会得肺癌，这只是一个概率问题。在吸烟的过程中，烟草中的有害物质会吸入肺部，除了有害物质外，大量的焦油烟毒还会残留在人体内，使肺部呈现其他颜色，这意味着肺部的健康受到了很大的损害。如果吸烟年龄很长，甚至可以持续20年，从一开始就吸烟，每天吸烟超过20支，无疑增加了患肺癌的几率，有这种习惯的人患肺癌的几率特别大。

　　除了戒烟，还应该如何预防肺癌?

　　1、远离二手烟环境

　　许多女性没有吸烟的习惯，但她们也患有肺癌，这与她们生活的二手烟环境有关。二手烟的危害并不比一手烟小。中国二手烟危害人数可达7.4亿，因为二手烟引起的肺癌人数不低于吸烟引起的肺癌人数。如果家里有人吸烟，我们应该尽量建议他们戒烟，这不仅会影响自己的健康，还会影响家庭其他成员的健康。

　　2、注意厨房油烟

　　一些家庭主妇成为肺癌的高危人群，因为他们是由厨房里的油烟引起的。厨房里的油烟会对人的肺造成损害，引起很多肺部疾病，包括肺癌。做饭时，一定要打开抽油烟机。最好打开窗户，做好全面通风。尽量避免用油炸、油炸、油炸等烹饪方法。这些烹饪方法不仅会产生大量的油烟，还会对健康产生不良影响。

　　3、远离危险的工作环境

　　肺癌是许多高危职业的职业病，如在石棉厂工作，有大量的有害粉尘。例如工作环境中有很强的电离辐射，这些工人比其他人更容易得肺癌，可以达到10倍。还有交警，他们的日常工作环境有很多汽车尾气，经常吸入这些汽车尾气，也会损害肺部健康，也属于肺癌的高发病率。

　　4、养成良好的生活习惯

　　良好的生活习惯是预防肺癌的基础，反映在生活的许多小细节上。例如，经常在业余时间锻炼，或者为自己做更健康的烹饪范式，不要经常去烧烤摊，或者去其他有很多油烟的环境。还有戒烟，远离肺癌的高危因素，可以让自己不受肺癌的影响。

　　当肺癌来临时，人们总是措手不及。当他们回忆起来时，他们发现自己做了那么多不该做的事情。戒烟越早越好，否则不仅会增加患肺癌的几率，还会增加家庭成员患肺癌的几率。