躲开肺癌的3个诱因，坚持3件事，保持肺部健康不癌变！

　　肺癌是生活中发病率较高的恶性肿瘤。肺癌的病因主要是吸烟引起的。平时大量吸烟会对肺部造成严重伤害，久而久之就会形成肺癌。此外，它还受到环境污染和遗传史的影响，这些都是肺癌的原因。

　　要预防肺癌，应避免哪些致癌因素?

　　1、吸烟

　　心脏也是一种严重危害身心健康的不良行为，尤其是对肺部造成的损害是不可估量的，也是肺癌的重要因素。香烟中的有毒物质和致癌物质相当多。一支烟点燃后，会产生3000多种有毒物质，可想而知香烟对肺部的危害有多大。研究数据显示，每天吸十支烟的人患肺癌的发病率会增加13倍，每天吸20支烟的人患肺癌的概率会增加20倍。每天吸40支烟的人患肺癌的概率会增加65倍，死亡的概率会增加10倍。而且因为吸烟，应该是健康的。

　　2、空气污染因素

　　长期生活和工作在污染的环境中也是肺癌的诱因之一。例如，经常生活在燃料等化学物质和被动吸烟的环境中会增加肺癌的风险。研究发现，室内使用的煤烟也是肺癌的危险因素。社会上也有大量的致癌物质，如工业产生的污染气体和二手烟。

　　3、家族遗传及个人因素

　　肺癌也有一定的家族遗传性。当家族有肺癌家族史时，身体免疫力相对较低。如果平时不注意肺部的保养措施，患肺癌的概率会大大增加。内分泌失调和代谢功能异常也是肺癌风险增加的原因。

　　防止肺癌坚持做什么三件事?

　　1、经常食用养肺润肺的食物

　　如果你想保持肺部得到很好的保养，你应该多吃一些可以滋养肺部和肺部的食物。可以多吃百合、银耳、梨，多吃白色食物，有很好的养肺作用。百结叶有很好的养肺作用。百结叶桂花茶可以混合再结叶和桂花瓣制成。最好直接买成品百洁液桂花茶，一天喝两次，这样可以很好的养肺。

　　2、戒烟

　　众所周知，吸烟有害健康。如果你想远离肺癌的困扰，戒烟是非常重要的。此外，我们应该提倡每个人戒烟，不要有二手烟。

　　3、定期检查

　　在日常生活中，每个人都必须养成定期检查的好习惯。40岁的中老年男性，尤其是有吸烟坏习惯的男性，更要注意定期检查，这样才能及时发现肺部疾病，及时治疗。